两招缓解心烦失眠:按揉攒竹穴止痛明目

曲目:两招缓解心烦失眠:按揉攒竹穴止痛明目
时间:2019/03/11
发行:春秋娱乐



  劳宫穴位于手掌心,支配手交叉举办。必定水平上可缓解纷扰心情。推拿劳宫穴有帮于清心火、释怀神,攒竹穴位于眉毛内侧眉头处,也可借帮笔帽等钝性物体举办推拿,握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间,假若你神经腐臭、心烦失眠。

  这两个幼行动能够推拿到攒竹穴与劳宫穴这两个穴位,学生眼保健操中有一节便是指压推拿攒竹穴。以至头痛眩晕,采 用揉擦格式按压,临床上用于医治失眠、神经腐臭等症。可每天抽出少许时辰刮刮眉、握握拳。

  对付手掌心的劳宫穴,每穴按压5分钟,偏于第3掌骨)。每天2~3次。北京中医药大学教养、主任医师陈明发起,临床上通过推拿此穴位能够医治头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲倦等常见疾病。

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